高田馬場のナンパスポット・出会いの場16選!相席屋はある?HUBやダーツで話せる?一人歓迎のHUBからさかえ通りのビールの店、小さなバー、ダーツまで。営業と料金を公式で確かめて選びました
本記事はアフィリエイト広告(マッチングアプリ)を利用しています。18歳以上対象。

東京・高田馬場で出会いを探すなら、路上ではなく、一人歓迎をうたうHUB(2店)、さかえ通りのビールの店や立ち飲み、店主と話せる小さなバー、朝5時まで開くダーツバーが中心です。2026年11月時点で、高田馬場に相席屋やオリエンタルラウンジなどの相席チェーンの店はありません。本記事では16か所を掲載し、営業時間と1人で入れるかを公式で確かめて紹介します。
東京都新宿区の高田馬場は、JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線が通り、新宿区が「1日の乗降客数90万人を超える国内有数の駅」と紹介する駅の街。早稲田大学に近い学生街で、飲み屋は早稲田口のさかえ通りと早稲田通り沿いに集まる。
高田馬場で出会いやすいお店は「お店のタイプ」で選ぶと失敗しにくい

高田馬場で出会いやすいのは、一人歓迎をうたうHUB(2店)、朝5時まで開くダーツバー、さかえ通りのビールの店や立ち飲み、店主と話せる小さなバー。2026年11月時点で、高田馬場に相席屋やオリエンタルラウンジなどの相席チェーンの店はない。

一人歓迎のHUBが2店
HUBは戸山口と早稲田口に2店あり、どちらも店のPRに「お一人でのご来店も大歓迎です!」とあります(食べログ掲載)。
店主と話せる小さなバー
SAKEOは公式に「一人飲みにも、静かに語らう夜にも。」とある12席のバーです。
さかえ通りのビールと立ち飲み
ベアードのタップルーム、ビール食堂、立ち飲みの炎天下が、さかえ通りのまわりに集まっています。
遅い時間はダーツ
7th chord LINEは「一人でも団体でも気軽に入れるお店です!」(店のPR)で、DELTAとともに朝5時まで開いています。
高田馬場は出会いの場が集まるエリアで使い分ける

高田馬場の出会いの場は、早稲田口のさかえ通り、駅の東の早稲田通り沿い(高田馬場二丁目)、戸山口側(高田馬場一丁目・四丁目)に分かれています。掲載店の住所をもとに整理しました。
早稲田口・さかえ通り:パブとビールと大衆酒場
HUB 高田馬場駅西店、ベアードのタップルーム、英国風パブの2ND HALF、馬場横丁、ビール食堂、立ち飲みの炎天下、大衆酒場55があります。
早稲田通り(二丁目):小さなバーと酒場
日本酒とワインのSAKEO、静岡おでんのガッツ、もつ焼きばん、カクテルのmoon walk、音楽バーのstereoがあります。高田馬場二丁目はぼったくり防止条例の指定区域なので、接待のある店には入らないようにしましょう。
戸山口側(一丁目・四丁目):パブとダーツ
HUB 高田馬場店、ダーツの7th chord LINEとDELTA、ビアバーのビリー・バルゥーズがあります。
【タイプ別】高田馬場で出会いのきっかけになるお店16選

一人でも入りやすく、自然に会話が生まれやすいお店をタイプ別に紹介します。各店の基本情報と、出会いのきっかけになりやすいポイントをまとめました。掲載順は編集部評価に基づきます。
パブ・立ち飲み隣の人と話しやすい5店
- 01
HUB 高田馬場店
立ち飲みバー評価 S各線の高田馬場駅から徒歩1分(食べログ情報)、戸山口側の早稲田通り沿いの地下にある英国風パブ(120席)。店のPRは「「ドリンク1杯だけ」というようなサクッと利用や、お一人でのご来店も大歓迎です!」「遅れて合流も、一足先に退店も、パブならではの使い勝手の良さ!」(食べログ掲載)。注文ごとにカウンターで払うキャッシュオン。平日は17時、土日祝は16時から開き、無休(ぐるなび・食べログ情報。2026年11月5日に確認)。全席禁煙。
Powered by Google - 02
HUB 高田馬場駅西店
立ち飲みバー評価 S早稲田口から徒歩1分、さかえ通りの入口近くの英国風パブ(41席、食べログ情報)。カウンター席があり、立ち飲みもできる。店のPRは「お一人でのご来店も大歓迎です!」(食べログ掲載)。平日は17時、土日祝は16時から開き、無休(ぐるなび・食べログ情報。2026年11月5日に確認)。全席禁煙。
Powered by Google - 03
炎天下(立ち飲み)
立ち飲みバー評価 Aさかえ通りのまわりの立ち飲み(25席、食べログ情報)。高田馬場駅から約160m。18時から24時(金曜は深夜2時)まで、日・月曜休み(食べログ情報。2026年11月5日に確認)。全席禁煙。移転しているので、住所は高田馬場3-4-17で確かめよう。
Powered by Google - 04
静岡の美味しいもの ガッツ
立ち飲みバー評価 A公式が「高田馬場にある静岡にちょっとこだわったお店」と紹介する、静岡おでんと静岡の地酒の店。立ち飲みもできる(食べログ情報)。平日は17時、土日祝は16時から開く(公式。2026年11月5日に確認)。全席禁煙で、店の外に喫煙所がある。
Powered by Google - 05
British Pub 2ND HALF(セカンドハーフ)
立ち飲みバー評価 B+東西線の高田馬場駅から徒歩1分(ぐるなび情報)の英国風パブ。英国のビールがそろい、英語での対応やスポーツ中継、ビリヤードがある(ぐるなび情報)。18時から23時30分まで、祝日は基本的に休み(食べログ情報。2026年11月5日に確認)。
Powered by Google
大衆酒場昼から開く店も3店
- 06
大衆酒場55 高田馬場店
居酒屋評価 Aさかえ通りの奥の、もつ料理の大衆酒場(76席)。店の案内は「お一人様からご利用頂けるお席をご用意しております」(ホットペッパー情報)。平日は15時、土日祝は12時から深夜1時まで、無休(ホットペッパー情報。2026年11月5日に確認)。昼から飲める。全席喫煙可(ホットペッパー・食べログ情報。来店前に確認を)。
Powered by Google - 07
もつ焼きばん 高田馬場店
居酒屋評価 A公式が「「レモンサワー発祥の店」である「もつ焼きばん」」と紹介する、昭和33年創業のもつ焼き店の高田馬場店。早稲田口から徒歩約3分(ホットペッパー情報)。平日は16時、土日祝は11時30分から朝4時まで、年中無休(公式。2026年11月5日に確認)。昼から飲める。
Powered by Google - 08
馬場横丁 高田馬場店
居酒屋評価 B+店のPRが「栄通り入ってすぐ!昔ながらの居酒屋料理と焼き鳥の屋台酒場」と紹介する、さかえ通りの入口の大型の居酒屋(150席)。名前は横丁だが1軒の店。平日は11時、土日は12時から開く(食べログ情報。2026年11月5日に確認)。営業時間は情報によって違うので来店前に確認を。分煙。
Powered by Google
ビール・バーカウンターで一杯6店
- 09
SAKE PUB 酒夫 SAKEO
ワインバル評価 S早稲田口から徒歩1分、路地裏の2階にある12席の小さなバー。公式は「一人飲みにも、静かに語らう夜にも。」と書いている。ソムリエの店主が選ぶ日本酒、ナチュラルワイン、ジャパニーズウイスキーがあり、食べものは無料で持ち込める(公式)。店の案内は「カウンター越しに店主との会話を楽しめるのも魅力の一つ。」(ホットペッパー情報)。18時から深夜2時(日曜は24時)まで、不定休(公式・食べログ情報。2026年11月5日に確認)。チャージ680円。全席禁煙。同じビルにスナックがあるので入口を間違えないように。
Powered by Google - 10
高田馬場タップルーム(ベアード・ブルーイング直営)
クラフトビール評価 A静岡・修善寺のクラフトビール醸造所ベアード・ブルーイングの直営タップルームで、早稲田口から徒歩3分(食べログ情報)。公式は「伝統的な日本の居酒屋パブとクラフトビールのマリアージュ」と書いている。店の案内は「カウンター席は、デートやお仕事帰りの一人飲みに最適です。」(ホットペッパー情報)。平日は17時、土日祝は12時から開く(公式。2026年11月5日に確認)。店内は全席禁煙で、テラスで吸える。
Powered by Google - 11
ビリー・バルゥーズ・ビア・バー 高田馬場店
クラフトビール評価 A戸山口側の高田馬場一丁目の輸入ビールのビアバー(食べログ情報)。店のPRは「世界のビールが高田馬場に大集合!!約60種類のビールとグルメに心地良く酔いしれるビアバー♪」(食べログ掲載)。カウンター席や立ち飲みがあり、スポーツ観戦もできる。18時から深夜2時(日祝は24時)まで(食べログ情報。2026年11月5日に確認)。
Powered by Google - 12
高田馬場ビール食堂
クラフトビール評価 Aさかえ通りの奥の突き当たりのビールの店。店のPRは「駅徒歩3分、さかえ通りの最終地点でお待ちしております♪」(食べログ掲載)。カウンター席があり、スポーツ観戦もできる。平日は15時、土日祝は12時から24時まで、月曜休み(食べログ情報。2026年11月5日に確認)。全席禁煙で、喫煙スペースがある。
Powered by Google - 13
bar moon walk 高田馬場店
カクテルバー評価 A早稲田通り沿いのビル3階の、カクテルが安いチェーンのバー。ドリンクは250円から、カバーチャージ550円(公式)。19時から朝4時まで(公式。2026年11月5日に確認)。学生の客も多い。
Powered by Google - 14
Bar stereo(バー ステレオ)
オーセンティックバー評価 B+早稲田通り沿いの高田馬場二丁目の音楽バー。店の公式Instagramは「心地よい音響システムから流れる音楽とおいしいお酒が飲めるアットホームなバー」と紹介している。週末はDJイベントがある(入場料がかかる日もある)。19時から深夜1時(土日祝は24時)まで、月曜休み(公式Instagram・食べログ情報。2026年11月5日に確認)。
Powered by Google
ダーツ朝5時まで2店
- 15
the 7th chord LINE(ザ セブンス コード ライン)
ダーツバー評価 S戸山口から徒歩2〜3分、HUB高田馬場店の近くのダーツ&スポーツバー。店のPRは「一人でも団体でも気軽に入れるお店です!」「ノーチャージ」「ALL GAME 100YEN」(食べログ掲載)。18時から朝5時まで、無休(フェニックスダーツの店舗情報。2026年11月5日に確認)。
Powered by Google - 16
ダーツカフェ デルタ 高田馬場店
ダーツバー評価 A東西線の高田馬場駅から徒歩約1分(ホットペッパー情報)のビル7階のダーツカフェ(80席)。店の案内は「おひとりでダーツもよし、デートの2軒目にもよし、です。」(ホットペッパー情報)。平日は18時、土日祝は15時から朝5時まで(ホットペッパー情報。2026年11月5日に確認)。加熱式たばこは席で吸え、紙たばこは喫煙室。
Powered by Google
高田馬場の地図で出会いの場の位置を確認

掲載店の位置を地図で確認できます。エリアごとの集まり方を見ながら、はしごのルートを考えるのにも役立ちます。
高田馬場で初対面の人と自然に打ち解けるための声かけのマナー

出会いの場では、相手を尊重する姿勢が何より大切です。好印象につながる、自然なコミュニケーションのマナーをまとめました。
相手が話せる状況か見てから、一言の挨拶から始める
相手が連れと話し込んでいたり、一人の時間を楽しんでいる様子なら、タイミングをずらす配慮を。まずは「こんばんは」など軽い一言から始めると、お互い構えずに話せます。
共通の話題(お店・お酒・音楽)から会話を広げると自然
その場にある話題から入ると会話がスムーズです。おすすめのメニューや流れている音楽など、二人が共有しているものを起点にすると、自然に打ち解けられます。
相手が乗り気でないと感じたら、無理に引き止めない
会話が弾まない、相手が距離を取っていると感じたら、笑顔で切り上げる引き際も大切。気持ちのよい振る舞いは、その場全体の印象を良くします。
高田馬場で出会いを探すときに気をつけたいこと

二丁目はぼったくり防止条例の指定区域
東京都のぼったくり防止条例の指定区域に「高田馬場二丁目」が入っています(東京都)。接待のある店は料金を表示する義務があるので、料金がはっきりしない店には入らないようにしましょう。
客引きにはついていかない
新宿区の条例で、居酒屋やカラオケの客引きは区内全域で禁止です(新宿区)。声をかけてくる客引きにはついていかず、自分で選んだ店に入りましょう。
路上喫煙は区内全域で禁止
新宿区は区内全域で路上喫煙が禁止で、高田馬場駅周辺で吸い殻を捨てると2万円以下の罰金の対象です。吸うなら駅前広場の区の公衆喫煙所を使いましょう(新宿区)。
東京・品川方面は0時17分が最後
高田馬場駅からの最終は、山手線の新宿・渋谷方面が0時35分発、池袋方面が0時49分発、東京・上野・品川方面が0時17分発です。東西線の大手町・日本橋方面は23時59分発、西武新宿線の所沢方面は0時18分発が最後です(2026年11月5日の平日。Yahoo!路線情報)。
高田馬場二丁目はぼったくり防止条例の指定区域。接待のある店や料金のわからない店には入らないこと。客引きにはついていかないこと。路上喫煙は新宿区全域で禁止。
マッチングアプリも併用すると出会いの幅が広がる

お店で出会える人は、その日その場に居合わせた人に限られます。もっと効率的に、好みの合う相手と出会いたいなら、マッチングアプリの併用がおすすめです。
アプリで会話の土台を作ってから高田馬場の魅力的なお店で会えば、相手も安心しやすく、自然な交流が生まれます。お店での出会いとアプリ、両方を上手に使うことで出会いの幅が大きく広がります。
声をかける前に、高田馬場周辺で今日会える相手をアプリの募集で探しておくと、空振りを減らせます。ハッピーメールの募集には「今から遊ぶ」があり、ワクワクメールの募集は探すエリアを切り替えられます。どちらも登録無料で、男性はポイント制(月額なし)です。
PR・18歳以上対象(年齢確認あり)。出会いを保証するものではありません。
ほかのアプリも比べる(すぐ会えるマッチングアプリの比較) →高田馬場の出会いの場についてよくある質問

Q. 高田馬場に相席屋はありますか?
Q. 高田馬場にHUBはありますか?
Q. 高田馬場で一人飲みで出会える場所はどこですか?
Q. 高田馬場の飲み屋街はどこですか?
Q. 高田馬場で夜遅くまで遊べる店はありますか?
Q. 高田馬場からの終電は何時ですか?
Q. 高田馬場で婚活パーティーや街コンはありますか?
Q. 高田馬場はどんな街ですか?
まとめ:高田馬場では「自然に会話が生まれる場所」を選ぼう

東京・高田馬場で出会いを探すなら、路上ではなく、一人歓迎をうたうHUB(2店)、さかえ通りのビールの店や立ち飲み、店主と話せる小さなバー、朝5時まで開くダーツバーが中心です。2026年11月時点で、高田馬場に相席屋やオリエンタルラウンジなどの相席チェーンの店はありません。本記事では16か所を掲載し、営業時間と1人で入れるかを公式で確かめて紹介します。
賑やかに盛り上がりたいならクラブや横丁、一人でも気軽に入りたいならスタンディングバーや立ち飲み、じっくり語り合いたいならワインバルというように、目的に合わせてお店を選ぶのが失敗しないコツです。どの店でも、相手を尊重した自然な振る舞いが良い出会いの第一歩になります。
お店での出会いとあわせて、マッチングアプリを併用すれば出会いの幅はさらに広がります。すぐ会えるマッチングアプリの比較もチェックしてみてください。
この記事の更新履歴
- 高田馬場のナンパスポット・出会いの場の記事を公開しました。一人歓迎をうたうHUB(2店)、さかえ通りのビールの店や立ち飲み、店主と話せる小さなバー、朝5時まで開くダーツバーなど16か所を、営業時間・料金・1人で入れるかを2026年11月5日に公式などで確かめて紹介しています。高田馬場に相席屋はあるか、終電、ぼったくり防止条例の指定区域も解説しています。
高田馬場から足をのばして近くのエリアも歩く


若者文化の中心地として知られる渋谷は、円山町・道玄坂・センター街・宮益坂など多様なエリアで構成され、クラブやスタンディン…
渋谷のナンパ事情 →
日本最大の繁華街である新宿は、歌舞伎町・西新宿・新宿三丁目・ゴールデン街など多彩なエリアで構成される。クラブや相席ラウン…
新宿で出会うナンパスポット →
東京都港区の六本木は、東京メトロ日比谷線と都営大江戸線の六本木駅のまわりの街。港区の人口は270,794人(2026年1…
六本木でナンパするなら →
東京北部最大の繁華街である池袋は、東口のサンシャイン通り周辺、西口・北口など多彩なエリアで構成される。相席ラウンジ・クラ…
池袋で出会うナンパスポット →
相手探しとメッセージの受信まで無料、今日会える人を探せる
男性も、プロフィール・写真の閲覧とメッセージの受信は無料。「募集」投稿は1日1回無料で、メッセージ送信は5pt(1pt=10〜14円。公式の料金表によって表記が異なります)。女性はすべて無料です。18歳以上(本人確認あり)。
無料でインストール →※利用状況により異なります。累計会員数3,500万人は2024年6月時点。どちらも登録無料・18歳以上(年齢確認あり)
- 選定方法
- 各店舗の公式情報・地図サービス・口コミなどの公開情報をもとに、編集部が営業形態・客層の傾向・価格帯を確認して選定しています。
- 店舗情報
- 営業時間・住所・価格帯は、2026年11月5日までに各店の公式情報などで確認した情報です。最新情報は各店舗の公式情報をご確認ください。
- 執筆者
- 出会いの場図鑑編集部 / 編集長(芸能メディア出身。相席・マッチング系メディアの編集長を4年、出会い・恋活分野の編集に長く携わる)
- 掲載基準
- 当サイトの基準を満たした店舗のみ紹介しています(公開情報での営業実態の確認、口コミ評価、料金体系の明示)。
※ 公式ヘルプで「審査中は料金は一切発生しない」と確認できます。男性は初回デートを1回無料で体験でき、料金は初回デート当日(23:59)までに退会・休会の手続きをしないと、翌日00:00から自動で発生(正規会員=有料)します。女性は原則無料(デート当日のカフェ代は各自負担)。18歳以上(年齢確認あり)。合否・審査基準・料金プラン・最新の仕様は公式サイトでご確認ください。キャンペーンは予告なく終了する場合があります(2026.9.1〜)。出会いを保証するものではありません。

